Middag.....

Lagde denne nydelige kyllingburgeren til middag her om dagen....

Til den trenger du:

600g kyllingkjøttdeig
1ts salt
1ts pepper
2ss tomatsaus av soltørkrde tomater ( Jeg brukte Ketchup)
1ss olje
salatblader
1 paprika
1 løk
1/2 agurk

4 toast solsikkebrød eller grove hamburgerbrød

Slik gjør du:
Ha salt pepper og tomatsaus i en bolle sammen med kjøttdeigen og rør lett sammen.
Ha litt vann på en fjøl og form fire flate, runde burgere. Stek burgerne i en middels varm panne med olje, 1-2 minutter på hver side.
Skjær paprika, løk og agurk i skiver.
Varm toastene som anvist på pakken og ha på hamburger og friske grønnsaker.

Meny 1-2 3-4 5
Porsjoner 1p 1,5p 2p
Kcal 425 635 850